więc po co było to pisanie :( ps. najgorsze świństwa dla zdrowia jakie jadłam.. to nic w porównaniu z mielonymi skorupkami ( tak sądze bo niepróbowałam) 1.napar z morszczynu .. bogactwo jodu i smrodu.. 2.sproszkowane algi.. j.w tyle że głęboka zieleń potrafiła zaminic w paskudctwo..dosłownie każde żarcie z którym próbowałam to zjeść.. efekt [...]
Wiem, że są ale ja mam to nieco szerzej rozpisane Ale OK Green Tea Kilka słów o (czyli jak to pięknie wygląda w teorii): Jest to ekstrakt z zielonej herbaty odpowiadający określonej ilości szklanek zwykłej zielonej herbaty (stosunek zależy zarówno od suplementu jak i jakości herbaty). Zielona herbata posiada niezaprzeczalne działanie prozdrowotne [...]
[...] włosów na 100 % zawsze wyjdą żółte albo rude, czy to będzie farba L`oreala czy nie. Dlatego na twoim miejscu jednak wybrałabym sie do fryzjera pogadac po prostu, czy jak kupisz farbę to ci rzeczywiście wyjdzie blond czy jednak ten twój naturalny blond jest za ciemny zeby użyc takiej farby. A tak na marginesie torche ci powiem ze.. mi np [...]
Jest jeszcze takie coś jak specjalny drążek. Nie pamietam jak sie nazywał, chyba tribar. Jest opisywany w nowym Menshealth. Przekrój wygląda jak zaokrąglony na wierzchołkach trójkąt. Podobno 30-40% wiecej czasu możesz sie na tym utrzymać. PZDR
O ile dobrze pamiętam, to tamta fotka, która pokazuje Arniego jako "zwisa" to fotomontaż i było to już wielokrotnie na forum. Także nie wierzcie we wszystko co znajdujecie w necie, tylko sprawdzajcie... Arni może nie wygląda jak kiedyś, ale jak na swój wiek to i tak bardzo dobrze. Żywa legenda i niedościgniony wzór... PS: Jak ktoś [...]
"znam kolesia, ktory w tym wieku wyglada lepiej","widzialem kolesia co jak mial 15lat to mial 40w bicu""17lat 50 w bicu""slabo wygladal,ja wygladalem lepiej jak mialem16"...............DRAMAT!!! jak na17lat to wygladal bardzo dobrze a to co osiagnal w tym sporcie powinno wykluczac wszelkie idiotyczne [...]
[...] bez steryd by tego nie osiągnął wiadomo, ale zauważ że ile ludzi amatorów bierze sterydy, wejdź do działu doping to zobaczysz co się dzieje i właściwie nikt nie wygląda tak jak on i nie ******l że byś tak wyglądał bo założe się że gdybyś brał wszytsko ile się tylko da i ciągle ćwiczył latami to nie będziesz tak wyglądał jak on. jak jesteś głupi [...]
To nie jest żadna opaska ortopedyczna tylko tak jak mówi Hubert1995 są to skarpetki i tejpy. Dawniej tejpy to po prostu plaster bez gazy (wygląda i używa go sie podobnie jak taśma klejąca) który piłkarze mocno naklejali nad kostką aby im sie ochraniacze nie zsuwały. Dziś są różne tejpy albo w formie plastra(czyli wiadomo że to jednorazowe) albo [...]
ja tez mam te ******lone roztepy sa az takie sine/ jesli ich niesmaruje kremem, a jak smaruje to wyglada to tak jak jakies blizny jednym slowem kicha.Nawed pojawily sie na zgjeciu lokcia,wiec wygladam jakbym dawal ostro po kablach;-O co chodzi z tymi wypowiedziami Holendra?Byl juz ktos z tym u lekarza,jak tak to napiszcie co wam doradzil,z gury [...]
[...] * Do pleców mógłbyś dorzucić jeszcze z jedno wiosłowanie, ale tyle też wystarczy. * Z bicepsu wyrzuciłbym jedno ćwiczenie. Sugeruję ostatnie. * Barki mógłbyś robić tak jak w poprzednim planie. Jeżeli koniecznie chcesz zmienić, to wyciskanie rób sztangielkami (lub arnoldki), zamiast unoszenia bokiem w górę rób Podciąganie sztangi wzdłuż [...]
[...] odpowiedniej diety tylko ktos uposledzony genetycznie nie zrzuci na nim. Chwilowo musze odsapnąć od dopalaczy bo chwyta mnie depresja, ale od polowy maja wrzuce coś extra i jak obiecalem pod koniec calej przygody fotki. BF na dziś dzień uwaga....7.6% Także do wakacji jeszcze troszke na pewno dopale Nie będzie to od razu mowie naciągnięta skórą [...]
Mysle ze bezproblemowo 3x w tyg silowani i 3x aero nie jest przesada ... tetno? jakie ci odpowiada trzymanie na sile niskiego mija sie z celem No to gra, bo jak wejdę na 150 to potem ciężko mi zejść do 120. W zasadzie musiałabym chyba zejść śmiertelnie żeby mi to tętno tak opadło A na brzuch najlepsze sa przysiady i MC To niezła siurpryza, [...]
Jak już kiedyś zauważyłeś on się nie podciąga tylko to wygląda jak pierwsza faza wejścia siłowego,ja zaś do taśm od dolnych bloczków zakładam haki i zaczepiam za pas i normalnie się podciągam w pionie bez odchylania do tyłu jak on-przynajmniej tak mi się wydaje bo nie widzę się z boku. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2011-09-02 12:16:39
No woooow udało się! Udało mi się w jakiś sposób zrobić zdjęcia aparatem u mojej ciotki, ale niestety nie są one zbyt najlepszej jakości i pokazują niewiele bo nie miałam dogodnych warunków na sesję ;D. W niektórych miejscach usunęłam jakieś głupie wzorki firanek w tle oraz niepotrzebne wzorki z mojej bielizny. Poza tym nic nie zmieniałam( bo i po [...]
Jarek-już odpowiadam :) Wiesz że ja zawszę prawdę powiem;-) Czas gościa kosmos,ale tak właśnie wygląda podciąganie jak się człowiek spieszy.Te pierwsze 25-to jeszcze od bidy,ale te dalsze to raczej cieniutko z tym prostowaniem. Ty Jarek robiłeś ogólnie lepiej te podciągania,bo wyżej wyciągałeś górę,ale na dole wyglądałeś raczej podobnie :) [...]
Lodzian tak cykl będzie typowo pod redukcję, teraz muszę trochę nabić mięsa, bo nawet 100kg nie ważę a przy moim wzroście 189cm to wygląda jak bym nigdy siłki nie widział %-) Ale do następnego lata się wyrobię na lajcie, gino się pozbyłem więc teraz mogę lecieć z koxem na fulla :-D Joy wielkie dzięki za odpowiedź ! Tak zrobię jak mówisz ;) Jeszcze [...]
Bardzo interesujaco zapowiadaja sie jedne z bardziej prestzowych zawodow w sezonie - New York Pro 2013, zaplanowane na 25 maja. Nie ma jeszcze jakiejs oficjalnej listy zawodnikow, ale z roznych informacji ukazujacych sie w necie mozna tak liste juz ulozyc. Zapewne jeszcze ktos dalaczy do tych nazwisk, lub ktos odpadnie, ale na dzien dzisiejszy [...]
Co do innych federacji-tak jest w Polsce-jak na razie przeciętny kibic ma takie wyobrażenie-IFBB najwieksze,najlepsze ,zawodnicy najbardziej znani. Wiadomo-z niektórymi zawodnikami pro tak jest(szczególnie z amerykańskimi-sa pompowane bardzo duże pieniadze w reklame+swoisty nacjonalizm . Jak jest to silne-widać po naszym pro-Piotrkowiczu-jest [...]
1shaggy nie wiem czy jesteś głupi czy udajesz może aby zaimponować małolatom jaki z ciebie twardy facet Widzę że zbyt podjadałeś się tym że brałeś lub bierzesz sterydy i wydaje cie sie że ludzie co tu piszą to d****e przy tobie Nie będę się z tobą dalej wkręcał w jaką kolwiek dyskusje I dodam że podałem dla przykładu że omnadren działa od 2-3 tyg [...]
dana ma ogolnie brzydka sylwetke, i sam nie wiem jak ona mogla na olimpi cos zwojowac, z 5 lat temu wygladala bardzo ladnie i kobieco, teraz to makabra i jak ogladam jej pokazy, fotki i ogolnie material ktory wrzuca sama w net, to dla mnie wyglada jak by sie chciala na sile promowac, a z roku na rok coraz gorzej sie prezentuje
Cynk w czym i ile ?
